Réussir un entretien d’embauche quand on est timide ou introverti – 10 astuces

 

Réussir un entretien d'embauche quand on est timide ou introverti – Êtes-vous stressé avant ou pendant un entretien d’embauche ?

Si oui, sachez que c’est normal.

Vous devez savoir que la grande majorité des personnes en recherche d'emploi trouve les entretiens d'embauche stressants.

10 astuces pour réussir un entretien d’embauche quand on est timide ou introverti

Alors imaginez-vous la galère, si vous êtes timide ou introverti.

Selon de multiples études, 30 à 50 % de la population française seraient introverties et 30 et 40 % seraient timides.

Si vous faites partie des personnes qui s’identifient comme introverties ou timides, ne vous inquiétez pas, Il existe des techniques faciles et rapides à mettre en place pour convaincre un recruteur et réussir votre prochain entretien d’embauche. 

C’est pour cela que vous allez découvrir 10 astuces pour réussir un entretien d’embauche quand on est timide ou introverti.

Vous allez voir également :

  • Des techniques que vous pouvez mettre en pratique dès la fin de cette vidéo
  • La solution pour répondre facilement aux questions-pièges
  • Les qualités d’une personne introvertie ou timide à présenter pour convaincre un recruteur
  • Et bien plus…

Par contre, petit avertissement, je ne suis pas psychologue, expert en développement personnel ou je ne sais quoi, je suis juste conseiller en recrutement.

Quand j’ai démarré ma carrière à 18 ans, sans diplôme et sans expérience, j‘ai eu un complexe d’infériorité pour différentes raisons.

Hormis mon CV qui était vide et inexistant, j’avais beaucoup de mal à m’exprimer pendant un entretien.

Dans ma vie privée, avec mes amis, je n’avais aucun problème pour discuter, pour faire de nouvelles rencontres ou autres… mais dans un contexte professionnel, c’était une tout autre histoire.

Avant et pendant l’entretien, j’avais tendance à stresser.

Et pendant l’entretien, j’avais une forme de timidité qui apparaissait, que je n’avais pas dans ma vie personnelle.

J’avais du mal à m’exprimer, je perdais mes mots, je rougissais, bouffées de chaleur, transpiration, la totale quoi…  

En plus, j’étais impressionné par le fait d’être jugé par une ou plusieurs personnes, ça me bloquait complètement.

Heureusement, j’ai résolu ce problème et c’est pour ceux qui vivent cette situation que j’ai voulu tourner cette vidéo.

Je vais vous donner des techniques que vous devez travailler chez vous pour vous améliorer, et j’insiste sur ce point.

Plus vous répéterez ces exercices plus vous vous améliorerez.

Comme dit le fameux proverbe : « La répétition est la mère de l’apprentissage ».

Pour commencer, nous allons voir les caractéristiques quand on est timide ou introverti

J’ai trouvé sur internet 2 définitions plutôt complètes.

Nous allons voir les caractéristiques d’une personne introvertie

Une personne introvertie est une personne discrète qui a besoin de moments de solitude et de calme pour se ressourcer.

La personne introvertie préfère écouter que parler.

Elle préfère discuter de sujets profonds que de sujets futiles, elle réfléchit beaucoup et aime observer. 

Elle peut être aussi une personne sensible.

Une personne introvertie tire son énergie de son monde intérieur, de ses réflexions, de ses sentiments et de ses idées.

Nous allons voir les caractéristiques d’une personne timide

La timidité peut se définir comme manque d’assurance, un sentiment d’insécurité ou un état de crainte. 

La personne timide a généralement tendance à éviter de prendre la parole ou à exprimer son opinion, elle préfère se tenir en retrait.

Elle est souvent discrète et réservée.
Au quotidien, la timidité peut être handicapante et provoquer une grande souffrance. 

La personne timide est anxieuse lorsqu’elle est en rapport avec les autres. 

Une personne timide prend juste la parole quand il le faut.

Mais rassurez-vous, que vous soyez timide ou introverti, vous avez bien évidemment des qualités à faire valoir.

Vous pouvez être timide ou introverti, tout en ayant un excellent profil professionnel avec des compétences et des atouts, qui intéressent bien évidemment les recruteurs.

C’est la raison pour laquelle vous devez prendre un soin particulier dans la préparation de votre entretien d’embauche. 

Donc pour commencer, voici ma 1ère astuce :

1ère Astuce – Planifiez votre temps en connaissance de cause

Comme l’entretien d’embauche peut être pénible pour une personne introvertie ou timide, je vous déconseille de passer plusieurs entretiens dans la même journée. 

Cela vous permet de garder toute votre énergie pour une seule entreprise et pour un seul entretien.

Si vous êtes en poste, n’hésitez pas à vous absenter une journée pour pouvoir vous concentrer uniquement sur l’entretien.

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2ème Astuce – Faites vos recherches sur la société

Comme d’habitude avant un entretien, vous devez faire des recherches sur l’entreprise. 

Et pour ça, allez directement sur son site internet et recherchez les informations essentielles.

Ensuite, allez sur LinkedIn pour chercher des informations sur le profil des recruteurs. 

Toutes ces recherches vont vous aider à visualiser l’entrevue. 

Vous pouvez demander au recruteur la durée habituelle de l’entretien, le nom et le titre des personnes que vous allez rencontrer. 

Autre astuce, 2 ou 3 jours avant, allez voir l’entreprise où aura lieu l’entretien d’embauche.

Cela va vous permettre de découvrir les lieux, l’atmosphère de travail, et le jour de l’entretien, vous ne serez pas surpris.

Grâce à toutes ces infos, vous allez diminuer le stress parce que vous avez une idée, de ce qui vous attend le jour J.

Pour ma part, 2 jours avant l’entretien, je me déplaçais jusqu’à la société.

Cela me permettait de connaitre le trajet à l’avance, et mine de rien, ça m’enlevait du stress.

Cette astuce… je l’ai pratiquée tout au long de ma carrière.

3ème Astuce – Préparez les questions-réponses les plus fréquentes

Si vous êtes timide ou introverti, le fait d’être jugé et de répondre à des questions-pièges est très déstabilisant. 

Si certaines questions peuvent être difficiles, d’autres sont beaucoup plus faciles à répondre.

Et comme les questions sont souvent les mêmes, il est plus simple de préparer ses réponses.

Je vais vous afficher ma playlist « 100% entretien d’embauche ».

Vous allez découvrir 66 vidéos qui ne parlent que des entretiens d’embauche comme :

Comment vous présenter en 3 minutes, comment répondre à « pourquoi vous et pas un autre », « pourquoi voulez-vous changer d’emploi », « comment expliquer votre motivation », des exemples de questions-réponses prêtes à l’emploi etc etc…

Je vous mets le lien dans la description de la vidéo.

Ensuite, rédigez-vous vos meilleures réponses et répétez-les chez vous devant un miroir, ou bien, en vous filmant avec votre téléphone.

Ou bien même, demandez à une personne avec qui vous êtes à l’aise pour vous entraîner.

Même si cela vous met mal à l’aise, cette technique va vous aider grandement à vous améliorer.

Je me répète, mais, le meilleur moyen pour s‘améliorer est de s’entraîner et de répéter son discours régulièrement.

4ème Astuce – Préparez vos notes (vos antisèches ou vos aide-mémoires) dans un carnet

Vous pouvez aussi vous préparer des notes pour votre entretien. 

Dans un carnet; vous pouvez, par exemple, insérer vos questions-réponses, ou bien, les questions à poser à l'employeur à la fin de l’entretien.

Par contre, ne lisez pas vos notes, jetez-y un coup d’oeil discret de temps en temps.

En plus, si vous ne savez pas quoi faire de vos mains pendant l’entretien, le fait d’avoir un carnet de notes et un stylo peut avoir l’avantage d’avoir vos mains occupées.

5ème Astuce – Avant l’entretien, évitez de vous isoler

Lorsqu’on est introverti ou timide, on a tendance à s’isoler.

Le problème est que, plus vous vous isolez, plus le contact avec les autres est compliqué.

Toutes les nouvelles situations peuvent être déstabilisantes et du coup, on préfère les fuir, c’est un cercle vicieux.

L’une des solutions est de vous forcer à accepter les invitations, les soirées de vos amis, pour faire de nouvelles rencontres.

Autre exemple, vous pouvez aller dans un centre commercial, rentrer dans 10 magasins pour demander des renseignements à des vendeurs.

Vous pouvez aussi aborder des inconnus dans la rue pour leur demander l’heure, une adresse et ensuite entamer une discussion rapide. 

À force, tout cela sera plus naturel et donc, moins déstabilisant.

6ème Astuce – Mettez en avant vos qualités d’introverti ou de timide

Les personnes introverties ou timides possèdent de nombreuses qualités pour réussir un entretien d’embauche.

En voici quelques-unes :

En général, les personnes introverties sont soucieuses du détail, créatives, réfléchies et travaillent efficacement seules ou en équipe. 

Les personnes introverties et timides savent écouter : c’est une aptitude très appréciée en entreprise.

Cela permet de comprendre les besoins des clients, de ses collègues, de son responsable, de son équipe, etc…

Les personnes timides sont réfléchies : plutôt que de foncer tête baissée, les timides pèsent le pour et le contre, se donnent un temps de réflexion, avec pour objectif de trouver des solutions adéquates.

Les personnes timides sont plus modestes, altruistes et plus à l’écoute.

7ème Astuce – Affirmez-vous

Après l’entretien, une fois rentré chez vous, dites-vous que vous avez fait le maximum, que vous avez mis toutes les chances de votre côté. 

Vous venez de passer un entretien, vous avez surmonté votre introversion ou votre timidité.

Fêtez ça comme une victoire. 

La décision du recruteur pourrait vous surprendre. 

Si ce n’est pas le cas, l’astuce suivante est très importante.

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8ème Astuce – Sortez de votre zone de confort

Pour les personnes plus timides, sortir de sa zone de confort est étape la plus difficile, mais la plus bénéfique. 

Pratiquer un sport collectif, faire du théâtre, s’inscrire à un cours d’improvisation ou de stand-up, s’engager dans une association au contact du public…

Ces activités permettent de faire un très grand bond en avant, de réellement s’habituer au contact des autres, et de vaincre son stress. 

Le théâtre est particulièrement conseillé aux timides.

Cela vous permet de vous mettre dans la peau d’un personnage, ce qui peut aider à vaincre vos doutes et à gagner en confiance.

9ème Astuce – Lâchez prise

Lorsqu’on est timide ou introverti, on se demande souvent « que vont-ils penser de moi ? » 

Bonne nouvelle : généralement, ils n’en penseront pas grand-chose. 

En réalité, les recruteurs font juste leur job, le fait que vous rougissiez pendant un entretien, que vous accrochiez un ou plusieurs mots, ou que vous fassiez des erreurs à cause du stress, ne va rien changer dans leur vie. 

La seule personne qui y repensera le soir dans son lit, c’est vous ! 

Les autres ont déjà tourné la page. 

Alors, faites pareil, effacez tout ça de votre mémoire et passez à autre chose !

10ème Astuce – N’abandonnez jamais

Si vous recevez une réponse négative du style : « nous avons pris la décision de sélectionner un autre candidat », continuez simplement à postuler en masse. 

100% des candidats, et ça quel que soit leur profil, avec diplôme, avec expérience professionnelle, les extravertis, les expansifs ont vécu ce genre de situations.

Personne n’a 100% de réussite à un entretien.

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Ce poste n’était pas le bon pour vous, mais je vous garantis que si vous continuez à postuler, à faire des entretiens, à travailler sur votre préparation chez vous, vous allez progressivement gagner en confiance et vous sentir de plus en plus détendu le jour de l’entretien.

Maintenant vous connaissez les 10 astuces pour réussir un entretien d’embauche quand on est timide ou introverti.

Comme d’habitude, n’oubliez pas de croire en vous, de ne rien lâcher et d’être professionnel. 

La persévérance et le travail finissent toujours par payer.

Et pour finir, je vous souhaite une bonne continuation pour votre recherche d’emploi.

Prenez soin de vous et à bientôt.

David Fraisse

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